红薯和鸡蛋可以放在一起煮吗 红薯和鸡蛋能不能放在一起煮

刘莉莉

1、红薯和鸡蛋可以放在一起煮。

2、鸡蛋还有红薯这两种食物是可以一起吃的。不过从中国人一日三餐的饮食习惯来说,很少会直接在一起吃而已。网上有很多人说同时吃了鸡蛋和红薯不好消化,其实这个说法经过证实是没有依据的,只不过是因为自身的身体情况所以不适合而而已。但是你要餐餐都吃鸡蛋红薯也是不行的,所以只需要适量就可以了。而且平是也可以把红薯做成粥的样子喝下去,这样也更好消化也能给人体补充能量,就能有效避免过量食用的问题。