贝贝南瓜的吃法 贝贝南瓜怎么吃

秦风学

1、材料:贝贝南瓜1个、纯牛奶1瓶。

2、南瓜洗净表皮,对半切开去籽切成小块,放入锅中隔水蒸10-15分钟,一定要蒸熟至软透。

3、将蒸好的南瓜去皮,去皮后的南瓜放入榨汁机,然后再倒入牛奶,如果喜欢南瓜糊稀一点就多加牛奶,反之就少加些,完全因个人口味而异。

4、启动榨汁机让它搅打10秒即可食用。