冬虫夏草每天吃一根可以吗冬虫夏草每天吃一根行不行

马振华2023-06-06 07:01:55

1、冬虫夏草每天吃一根可以。

2、泡水：虫草可以用来泡水，取适量的虫草，放入开水中浸泡一段时间，饮用就可以了。它可以单独泡水饮用，也可以加入适量的西洋参片、枸杞子、茶叶等搭配饮用。需要注意的是，它可以反复冲泡，但最好不要过夜，喝完茶水后，应将虫草吃掉，这样保健效果更好。