1、黄豆提前泡水2个小时,用75克干黄豆,过滤出来的豆渣是140克。
2、泡过的黄豆加800克水,放入破壁机,4档打1分钟。
3、过滤一下,豆渣超级细腻。
4、炒锅里放少许油,加葱花煸出香味。
5、加入胡萝卜丁和洋葱丁翻炒。加入豆渣翻炒。
6、翻炒至豆渣八分干,打入鸡蛋。可以把鸡蛋打散再加入豆渣里;
7、鸡蛋熟了后,出锅前加青椒丁和少许盐调味即可。
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