夏天可以喝柠檬水吗夏天可不可以喝柠檬水

莉落2023-06-11 18:08:52

1、夏季可饮用柠檬水，夏季气温较高，暑湿较重，人的消化功能也会受影响，极易出现消化不良、胃胀、食欲不振等症状。

2、若适量饮用柠檬汁，可补充体内多种微量元素，还能起到防暑解暑的作用，柠檬中富含柠檬酸、有机酸，可促进胃液分泌，有助于消化吸收。同时富含维他命C，能促进钙、铁的吸收。