石斛是凉性还是热性 关于石斛的食物属性介绍

阿林

1、铁皮石斛是凉性食物,比较适用于热性体质。铁皮石斛具有生津养阴的功效,可以用来清火、治疗各种阴损欠缺的症状,是一味名贵中药和药材。

2、干的铁皮石斛,也就是铁皮枫斗每天最多吃10克,新鲜的每天吃30克左右为宜,俗话说虚不受补,体弱、体虚人群还要做相应减少,以免引起身体不适,加重体弱、体虚的症状。