1、导致排便不尽或便秘。喝水少，肠道缺水，所以肠道内的粪便就干燥，长此以往，人体还容易患上肛肠疾病。
2、皮肤变得干燥，没有弹性。
3、眼部变得干涩，当喝水少时，眼睛分泌的眼液就会变少，眼球最终变得干涩。
4、容易累，喝水少，会使体内的血液流量下降，由此引起肌肉和神经功能损伤，最终便会感觉特别累。
5、对肝脏有损伤。喝水少，容易导致肝脏疲劳运作、肝火旺盛，最终导致肝脏病变。
6、引起口臭，喝水少，导致的唾液不足，因此直接形成口臭。
7、易引发心脑血管疾病，喝水少，血液粘稠度高，血液循环少，引发多种心脑血管疾病。