吃什么食物能瘦脸 吃哪些食物能瘦脸

张东东

1、摄取含高钾质的食材,因为钾质能够促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;

2、高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果,都是小脸的好朋友。

3、还需要多做脸部按摩的,时注意尽量少吃油腻性食物,热量高的少吃,多吃蔬菜水果,可以嚼嚼口香糖,多做脸部运动。