青椒和羊肉相克吗 青椒和羊肉同时吃行不行

刘莉莉

青椒和羊肉不相克,可以适量同食。

1、从营养成分上来看,青椒中含有纤维素、蛋白质、维生素、胡萝卜素、钙、磷、钾等微量元素,羊肉主要含有蛋白质及脂类,两者在成分上互不相克,可以同吃。

2、但在性味上,羊肉性温,青椒性热,两者都是温热性食物,适量食用并无大碍,不过吃太多容易加重体内的燥热情况,建议每次摄入青椒吃半个,羊肉不超过200克较好,避免出现生热上火等不适。