吃西红柿和黄瓜可以减肥吗 吃西红柿和黄瓜能减肥吗

张东东

1、吃黄瓜和西红柿对减肥是有非常好的促进作用,因为它含有丰富的纤维素和维生素,能够促进肠胃蠕动。

2、同时又加强饱腹感,而且热量不高,减肥期间多吃这一类蔬菜,然后再搭配上适当的有氧运动增加代谢,就会有很好的减肥效果。