虾菠菜香菇能一起吃吗虾菠菜香菇是否能一起吃

黄飞2023-06-06 04:06:09

1、将菠菜焯水之后，就可以和虾、香菇一起吃了。

2、性温，香菇性平，菠菜性凉，三种食物的中医属性其实并不冲突。但由于新鲜菠菜中的草酸含量很高，直接烹饪和虾一起吃，容易和虾里面的钙、镁等营养成分反应生成草酸钙、草酸镁等沉淀，降低营养价值不说，甚至还会引起肠胃不适。