大麦芽怎么煮水喝 炒麦芽怎么煮水喝断奶

黄飞

1、食材:炒麦芽10g,干山楂3g,红糖15g。

2、做法:将干山楂片与炒麦芽放入干净的小锅中,加水400ml,中火烧开后,转小火继续加热15分钟。将煮好的水放至稍凉后,调入红糖,即可饮用。

3、麦芽水具有回奶的作用,对回奶时的乳房胀痛、乳汁淤积有缓解的作用,可以在断奶期间代替水来饮用。