养成良好习惯——国旗下的讲话稿作文

马振华

敬爱的老师们,亲爱的同学们:

  大家好

  今天我在国旗下讲话的主题是:养成良好习惯

  同学们肯定知道这句话:播种思想,收获行为;播种行为,收获习惯;播种习惯,收获性格;播种性格,收获命运。这32个字,告诉我们的是,思想决定行为,行为决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运。而性格的形成,就在生活的点点滴滴。

  三字经上说,“人之初,性本善”,三字经上还说“苟不教,性乃迁”。我想,这也是人人要接受教育的原因之一吧。我们现在正处于长身体,长知识的黄金期,这也是我们性格形成的黄金期,毫不夸张地说,现在养成的一些好的行为习惯可使我们受益终生。

  行为心理学研究表明:21天以上的重复会形成习惯;90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作,重复21天就会变成习惯性的`动作;同样道理,任何一个想法,重复21天,或者重复验证21次,就会变成习惯性想法。所以,一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上,他已经形成了习惯,90天的重复会形成稳定的习惯,它一定已经变成了自己的信念。

  改掉自己的老毛病,养成好习惯很难,但只要坚持,就一定能战胜自己。

  我们是要成功,还是要失败?不改变,就意味着失败;要成功,就别无选择,立即改变。改变习惯其实是简单的,成功其实也是简单的。成功,就是简单的事情反复地做。之所以我们不能成功,不是我们做不到,而是我们不愿意去做那些简单而重复的事情。

  为了未来的成功,从小开始培养我们的好习惯,相信一定会受益匪浅。

  谢谢大家。