几种不宜多吃的食物

秦风学

  方便面:

  方便面中含有色素和防腐剂,常吃对人体有害。

  味精:

  人体过多摄入味精会使血液中谷氨酸会计师升高,造成短时头痛、心跳、恶心等症状,同时也会对人的生死系统造成不利影响。

  腌菜:

  腌菜中含有亚硝酸胺,常吃有致癌的.危险。

  油条:

  油条在制作过程中,须加入明矾(硫酸铝钾),铝在肾脏中富集难以排出,从而对大脑及神经细胞产生毒素,容易引发老年痴呆症。

  臭豆腐:

  臭豆腐在发酵过程中,极易被微生物污染,它还含有大量挥发星盐基氨及硫化氢,使蛋白质变质分解。

  松花蛋:

  松花蛋在制作过程中要用到一定量的铅,经常食用,会引起铅中毒。

  菠菜:

  菠菜中含有草酸,它会与食物中的锌、钙结合而以化合物形式排出体外,引起人体锌与钙的缺乏。