梅核气和咽炎的区别
中医讲的梅核气病是由于情志抑郁或气滞所致，患者总感觉咽部有异物感。其具体症状有：咽部不适，有异物感，或者脖子不喜欢被束缚，不喜欢穿有高领的衣服，有人甚至连领扣也不能。部分患者感觉里有东西总卡着咽部，咳不上来又咽不下去。有时异物可以随吞咽动作上下活动。本病与情志有很大关系，通常在劳累，生气，紧张后症状加剧。但在医生检查时总查不出在眼部有异常物体。
而咽炎可有咽部发痒，甚至疼痛，可伴有咳嗽咳痰，痰通常为白色，症状可随食用辛辣食品而加重。咽部检查可有红肿热痛的局部症状，血常规检查可有白细胞增高。
引起梅核气的原因
梅核气的病理原因分为：器质性病因和非器质性病因两种。
器质性病因：茎突过长、颈椎病、上呼吸道慢性炎症、咽肌食管肌痉挛、反流性食管炎 、食道裂孔疝及胃病、咽喉及扁桃体病变、慢性鼻窦炎、环杓关节炎、咽、喉、食管、贲门部癌肿早期等等。
非器质性病因：年龄30～40岁发病率较高，女性患病率高于男性，常见有咽喉神经官能症、癔病、疑病性神经症、精神分裂症等。
按摩可缓解梅核气症状
1、患者取坐位，施术者一扶住患者后脑，以另一手中指或拇指点按廉泉穴、天突穴、膻中穴、人迎穴、水突穴，每穴约1—3分钟;再以拇食二指拿揉咽喉部，时间约3-8分钟;以手掌横向推按胸部天突至膻中区域约3—8分钟。以双手拇指交替点按风池穴、风府穴、哑门穴、大椎穴，每穴约1-3分钟;以双手多指拿揉肩部肌肉，约3—8分钟，最后以空掌叩拍肩背部约1～3分钟，轻拍两胁肋部约1-3分钟。
2、患者仰卧位，施术者以中指指腹点按廉泉穴、天突穴、人迎穴、水突穴，每穴约1～3分钟;再以无名指和中指指腹轻轻按揉颏下及颈部肌肤，时间约3-5分钟;以手掌沿胸腹正中线由上向下推按10—40次，再以拇指点按膻中穴、中脘穴(剑突与脐中连线的中点)、关元穴(脐下四横指处)，每穴约3-5分钟;患者再俯卧，施术者以手掌按揉肩背后腰肌肉，再以双手掌分推两胁，时间5-10分钟;最后以空掌叩拍肩背约1—3分钟
预防咽喉炎
注意不要刺激损伤咽喉，不抽烟不喝酒。因为烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳。
冬季要注意保暖，预防感冒。由于冬季的气候比较寒冷干燥，人体的咽喉部位的粘膜最容易受到刺激，所以一定要多穿衣服，出门的时候帽子、手套、口罩等御寒设备，一定要齐全，切不可为了好看而穿的过于单薄。
感冒要及时治疗。冬季病毒性感冒非常盛行，如果发现自己感冒了，一定要及时治疗。若不及时治疗的话，病毒和细菌就会蔓延到咽喉部，引发咽喉炎。
注意时刻保持咽喉的滋润，要多喝温开水，时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃;保持居室内空气湿润清洁，用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。
冬季不要因为天气冷而缺乏运动，要积极锻炼身体，提高人体的抗病能力，也是可以预防咽喉炎的发生的。冬季是人体抵抗力低下的阶段，病菌比较容易入侵，这是若是抵抗力过于低下的话，会爆发很多的疾病，这时咽喉炎要想杜绝发生几乎是不可能的，所以不管任何疾病的预防，提高抗病能力是基础。
冬季要注意预防咽喉炎，以上已经详细介绍了，希望对广大患者有一定的帮助。不要小看咽喉炎，其危害性也是非常大的。一旦患上了咽喉炎，应及时去正规的医院接受治疗，不可拖延。