演讲大师透露的演讲技巧绝招
在人际交往当中，适当的自我暴露会增进彼此的好感，拉近双方的距离，提升人际关系;在心理学当中，适当的自我暴露被认为是必要的，是一种健康心态的表现;在演讲当中，演讲者适当的自我暴露，是建立信任的第一步，也会增加听众对演讲者的好感。
结合我个人的经验，总结成功人士的演讲，往往都是从自我暴露开始，取得的结果也往往是正向的，比如锤子手机、曾经新东方老师老罗的演讲，就常常从揭露自己的一些囧事开始，再比如新东方俞敏洪，也往往从那些丢人的经历开始，还有《开讲啦》里面的很多嘉宾也都会从自我暴料开始，这种方式最真实有力量，自己反而没有压力。所以，我建议大家在演讲时候适当自我暴露，这的确是一种简单有效的方式。
自我暴露好处如下：
1、 坦诚，自我暴露会被认为是一种坦诚相待的方式，事实也的确如此;
2、 放松，自我暴露会让演讲者放下面子、身份，更真实的面对自己，让自己由内而外放松下来;
3、 真实，自我暴露是一种真实的体现，听众喜欢真实的演讲者;
4、 自信，自我暴露实际上是一种自信，缺乏安全感的人一般选择隐藏;
5、 关系，自我暴露会拉近演讲者与听众的关系，尤其是那些有类似经历的人;
6、 示弱，自我暴露将自己的不足和缺点暴露给听众，实际上会赢得听众的同情和尊重，降低听众的要求，进而达到演讲目的;
7、 已退为进，自我暴露表面是一种示弱，但实际确是一种智慧，犹如兵法上的以退为进、以少胜多、以弱胜强，这种先抑后扬的方式，其实是事物发展的规律。
如何自我暴露呢，行为心理学将自我暴露分为四个层级：
1、 从兴趣、爱好、生活习惯开始;
2、 从自己对某人某事的态度、看法开始;
3、 从自我认知和人际关系开始，如自己的自卑，如家庭的关系等;
在演讲当中，根据不同的场合、听众和目的，我们可以选择暴露自己的一些真实情况和经历，甚至可以爆料自己的某些小隐私。比如自己的：年龄、收入、经历、感情、囧事、学历、身份、秘密等。
我个人在演讲当中会讲自己的真实的经历，会承认我至今依然会紧张，有些学员也会爆料自己曾经看过心理医生、吃过中药，参加《开讲啦》和《超级演说家》等节目的演讲嘉宾也往往讲述自己不为人知的真实经历，甚至爆料自己个人的隐私。
自我暴露不仅是一种演讲技巧，更是一种人生态度，它代表了演讲者的坦诚与豁达，自信与真实，接受和放下。多一分自我暴露，少一分遮遮掩掩，你会成为更受尊重的演讲者。
演讲技巧及注意事项
演讲又叫讲演或演说，是指在公众场所，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。
演讲技巧，是演讲的道中之术。中国著名青年演讲家、政商界领导者私人演讲教练柏君老师曾经评论过演讲技巧。思想的崇高、使命感、高度、深度是演讲的道，所谓演讲能量的核心地基。而演讲技巧，是在地基基础上让演讲力量拔地而起的策略性。
演讲小技巧
演讲时的视线
在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。
克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲;一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。
演讲时的脸部表情
演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。
控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，让听众觉得自己很不自信。而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。
有关服饰和发型
服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象?希望各位好好地思量一番。
声音和腔调
声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。
说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的A4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。
与观众互动
演讲时要注意与观众互动，这样可以渲染场上的氛围，增强感染力!
演讲的基本技巧
1. 给你的演讲计划至少4次大声的排练
我们建议你在演讲前最少排练4次，如果你能够准备把握字里行间的意思。我知道时间紧迫，但是我们观看过太多的演讲以致于发现那些让人失望的都是因为缺少应有练习。
确保你的练习至少有一次是在那些会让你惊慌失措的观众面前进行——家人、好朋友、伙伴、同事、还有孩子。他们不仅会明确的指出你的错误，而且还会向你提供所需的帮助。
2. 训练控制时间
如果你要做一个短时间的演讲，那么试着通过练习控制你的演讲时间，尤其像5分钟工作汇报这样的事。你可以增加或删除内容来让时间变得合适，允许额外的时间用来提问并担心会紧张，这说明你那天讲的太快了。
在实际的演讲中你可以带一个计时器或者摘下你的腕表放在讲台上，这样你就能够看到时间过了多少。
3. 借鉴温斯顿·丘吉尔的经验–熟记你的演讲稿
温斯顿·丘吉尔普遍被人们认为是世界上最伟大的演说家之一。他用6周的时间准备在英国国会下议院的第一次演讲，并对演讲的内容了然于胸。
4. 给自己录像或录音
想提升你的练习效果有一个简单易行的方法就是把你练习演讲的过程录下来(录像或录音)，通过观看录像或听录音会给你最直接的反馈，能够使你找到自己演讲的调调。