教学目标:
1.通过互动交流对疫情的感受、看法、建议等缓解学生的心理压力,释放学生的紧张、害怕等不良情绪。
2.说一说心中的抗疫英雄人物是谁?演一演他们的事迹。
3.想一想:如何从点滴小事做起做到自我防护?
教学重点:
1.如何做到自我防护。
2.释放压力积极面对疫情。
教学难点:
演一演英雄事迹,想一想小学生的责任是什么?
课前准备:
学生:做拍手游戏。
教师:关注学生情绪。
教学过程:
一、导入:
同学们:2020年春节是一个令人难忘的春节,面对新型冠状肺炎疫情,你害怕吗?
指名回答。
教师总结:新型冠状肺炎主演通过空气飞沫传播,人人戴口罩不串门不聚会等。
二、互动交流:
同桌交流:寒假期间面对疫情自己的感受、看法、建议。
教师指名上台讲一讲。
同学们:大家通过互相交流、诉说,现在你的心情有没有变化呢?
指名大声回答。
教师小结:只要我们做好自我防护,比如:勤洗手戴口罩不聚会按照老师的要求去做,听家长的话就一定能做好自我防护,远离疫情。
三、展开交流:
在防疫期间你最佩服的抗疫一线英雄是谁?说一说他的事迹。
指名说。
谁愿意来演一演英雄人物的某个动作、表情、或者某个感人的瞬间?
指名上台演一演。
学生评价
提问:作为小学生怎样做好自我防护呢?
指名说。
学生记笔记。
齐读记录内容。
四、教师总结:
五、学生反思:作为小学生心中的责任是学习。
六、拓展。
一、班会主题
抗击新冠肺炎,我们共同努力
二、班会背景
由于突发的疫情,使得过年期间正应该是走亲访友,与小伙伴玩耍的机会没有了,学生被要求进行自我保护,不能与外人进行接触,长时间的封闭生活使得学生出现了浮躁、懒散、害怕、焦虑的情况,影响身体健康。
三、班会目的
1.懂得新冠病毒的危害,学会正确认识病毒。
2.做好疫情期间的预防,学会基本预防常识。
3.了解焦虑与突发状况的关系。
四、班会准备
1.将自疫情以来的相关事件进行搜集。
2.分享缓解心理压力的方法。
五、班会过程
老师以直播的方式
1.介绍此次班会的流程,介绍了班会召开的背景。
2.将重点部分进行详细讲解,结合实例,做正向分析。
(1)什么是冠状病毒?
冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒,因形态在显微镜下观察类似王冠而得名。目前为止发现,冠状病毒仅感染脊柱动物,可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。
本次发现的新型冠状病毒已命名为“2019-nCOV”,即2019新型冠状病毒。
(2)临床表现有哪些?
一般症状包括发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难等,部分患者起病症状轻微,可无发热。严重者可出现急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒、出凝血功能障碍等。多数患者症状为轻、中度,预后良好,少数患者病情危重,甚至死亡。
3.就容易引发的焦虑情绪与突发状况的关系进行明确。
(3)什么是焦虑?
心理焦虑:是由生物学因素(遗传因素、生化因素)和心理社会因素共同作用的结果。
(1)为什么会产生焦虑?
(2)怎样缓解焦虑情绪?
①认知疗法:改变不良认知或进行认知重建。
正确看待冠形病毒的危害,对它有一个深入的认识,了解自己身边的具体疫情,做好适当的防范,不要过度害怕和紧张,按照要求正常应对即可。比如:做好日常的消杀、测温、配合管控、尽量不出门、多关注时事……
②行为疗法:呼吸训练、松弛训练。
做深深呼吸、眺望远方等放松训练,或是干一些可以使自己放松下来的事情,比如瑜伽、看书、做手工、画画、弹奏乐器、唱歌等,并且适当进行身体锻炼,增加身体的免疫力。
4.就自我防护过程中的细节部分进行讲解。
5.学生连麦,提出自己的疑问,老师对大会内容进行总结:
(1)正确认识新冠形病毒,从自己身边做起,做好自我防范,不为医疗人员麻烦;
(2)正确看待新冠病毒,树立正确的心态,积极应对,积极配合。
六、班会教学设想
安排这节《抗击新冠肺炎,我们共同努力――疫情期间缓解心理情绪》主题班会的目的就是让学生真正了解新冠肺炎,调节心理情绪,学会自我防护。
教育背景:
20xx年的春节因为一位不速之客的到来而变得特别。在这个没有硝烟的战场上,我们看到了日日夜夜奔赴在医院走廊、病房路上的医护工作者们,我们看到了药厂里为连夜赶制缓解病情药物和防护口罩的工人们,我们看到了巡走在大街小巷各个角落忙碌消毒的清洁人员等等,这么多勇敢无畏的人在努力,为的是让疫情早日过去,为的是拯救更多人的生命,但也有人把别人的生命当儿戏,随意对待。因此,我们要增强学生珍惜生命的意识,让学生树立正确的价值观、生命观。
教育对象:
小学三年级
教育目标:
1.根据已有的'生活经验,在谈话过程中初步了解轻视生命带来的危害;
2.通过趣味解释、交流感受,理解生命的含义,清楚尊重生命的意义;
3.通过自身、他人、自然三个角度明确该如何尊重生命,在“蝙蝠的自我介绍”中,知道尊重生命也是一种责任;
4.在名言感悟、海报制作的过程中,体会到生命的宝贵,引导从自身做起,把尊重生命践行于生活中,进一步增强尊重生命、保护生命的意识。
活动准备
学生:收集疫情中体现关爱他人的事例。
教师:课件、“蝙蝠的自我介绍”音频、尊重生命名言等。
活动过程
第一板块:谈话导入,引出“生命”
1.师:同学们,祝贺你们,又长大一岁啦!今年过年你们都去哪里玩儿啦?开心吗?(预设:不开心)
2.师:哦?为什么愁眉苦脸的,发生了什么?
预设:天天宅在家;门都出不去……
3.师:是啊,今年太特殊了,有一位不速之客来到了我们身边,它使我们哪儿也去不了,哪儿也玩不了。专家们说它可能来自野生动物们身上,这个野生动物可能是蝙蝠,你想对它说什么?
生:你真是太讨厌了!
4.师:可是真的是它的错吗?(出示“蝙蝠的自我介绍”)生谈感受。
5.师:看来,罪魁祸首可是我们人类啊!我们把别人的生命当儿戏,便给自己遭来了祸害。今天,我们就来聊聊“生命”的话题。(板书:生命)
设计意图:谈话导入拉近了师生的距离,由学生已有的生活经历入手,激发了学生的真情实感。通过“蝙蝠的自我介绍”,学生能马上知道这场灾难的罪魁祸首其实是那些轻视生命的个别人,初步形成了尊重生命的认识。
第二板块:趣味解读,理解“生命”
1.科学定义“生命”
①师:哪些是有生命的?
生:蜻蜓、花草、人……
②我们来看看关于“生命”的科学定义(出示定义)
③师总结:同学们的理解都正确,人、动物、植物都是有生命的。
2.趣味理解“生命”
①师引导:你觉得自己的生命在世上存在了几天?
生:几万天。
②师:真的如此吗?我们来算一算。(使用软件“生命计算器”计算)
③师总结:你看,事实上同学们在世界上只待了三千多天,植物、动物的生命比我们更短。但是这几千天的时间能重来吗?(不能)时间不能重来,我们的生命也肯定无法重来,所以我们要珍爱生命,尊重生命。
设计意图:从学生的自身经验入手,结合科学定义准确解读了“生命”,用“生命计算器”让学生了解到生命的长度是可以用时间来衡量的,但是即便是再短暂的生命,都无法重来,进一步认识到生命弥足珍贵,每个人都要尊重生命,不能剥夺任何一种生命。
第三板块:尊重“生命”,人人有责
1.保护自己,是尊重生命。
①师:在这场抗击肺炎的战役中,你为了保护自己做了什么?
生:不出门,戴口罩等等
②师总结:现在看到你们健健康康地坐在这里,我知道你们做到了尊重自己的生命,不轻易让自己受伤、生病,为你们的行为点赞!
2.关爱他人,是尊重生命。
①出示对比材料
材料一:瞒报来往记录、身体状况的确诊病例;口罩偷工减料的无良商家;
材料二:日日夜夜奔赴在医院走廊、病房路上的医护工作者们、药厂里为连夜赶制缓解病情药物和防护口罩的工人们、巡走在大街小巷各个角落忙碌消毒的清洁人员的。
师询问:你更赞成哪种做法?(生:材料二)为什么?
生:材料一中的人不把别人的生命放在眼里,只关注自己的利益。
师追问:医生、工人、清洁人员他们那么辛苦是为了什么?
生:为了生病的人能早日康复,为了健康的人能不被感染。
②师总结:是啊,这些人不光对自己,更是对他人的生命负责!他们用自己的行动在告诉我们关爱他人,也是尊重生命的体现!
3.善待自然,是尊重生命。
①出示科普音频:人和自然接触的界限在哪里?
②生谈感悟,师重点引导:保护自然万物的生命,也是保护自己的生命,善待自然,便是尊重生命。
师总结:尊重生命,人人有责,要是每个人都把保护自己、关爱他人、善待自然作为自己的行为准则,那人与人、人与自然便会更加和谐、美好!
设计意图:结合三年级学情,这一阶段的孩子对尊重生命的理解尚浅,能零碎地说出自己能做什么,但是不够全面、系统,从保护自身、关爱他人、善待自然三个角度,学生明白了尊重生命不仅要尊重自己的生命,还要尊重其他的生命,任何生命都是有价值的。
第四板块:尊重“生命”,一起行动
1.播放“各行各业众志成城防控疫情”宣传片,生谈感悟(师相机出示尊重生命名人名言)
2.绘制宣传海报“防疫明责,尊重生命”,生进行汇报宣讲。
3.师小结:通过本节课的学习,同学们对生命有了更深一层的理解,希望我们能把对生命的尊重扎根在心上,做一个对任何生命都负责的小使者!
设计意图:宣传片、名言的出示让学生进一步明白了尊重生命的必要性,画报的制作和宣讲进一步引导学生做一个尊重生命的小使者。
班会背景:
随着校园安全事件的不断发生,学生安全成为学校的头等大事。而让学生树立强烈的安全意识、防范意识,掌握基本的校园安全常识,体会个体生命成长的不容易,真正认识到生命的价值,是防止学生生命受到伤害的根本之举。为此,我决定召开一节有关“生命”的主题班会。
班会目的:
1、掌握基本的校园安全常识,增强学生安全防范意识。
2、懂得敬畏生命,激发学生对个体生命进行思考。
班会准备:
多媒体课件、每位学生小时候的照片、搜集相关材料
班会过程:
一、组织课堂
学生听音乐进教室,营造宽松的环境。
二、出示题目《敬畏生命》:
师:说说你理解的“敬畏”是什么意思?学生个别发言。师小结:敬畏:敬重害怕,是对生命一种深层次的尊重。
三、讲讲照片背后的故事
师:为什么我们需要对生命心存敬畏?学生讨论发言。在此基础上,引导学生具体感受:算算从出生到现在,花了父母多少钱?讲讲照片背后的故事,体会自己生命成长过程中父母的付出。
四、生命之脆弱:讲讲你亲身经历或亲眼目睹的安全事故(事件),你的感受是什么?
师结:在这些事故(事件)面前,生命真的是太脆弱了。所以,同学们必须要有防范意识、掌握基本的安全常识。
五、防患于未然:
学生主持:讨论校园生活中存在哪些安全隐患?
分四个方面:上下楼梯;宿舍安全;体育运动安全;饮食安全。
小结:齐诵安全歌:
(一)、上下楼梯歌:上下楼梯靠右走,不滑栏杆不推搡,走廊转角藏危险,追逐打闹出意外,遵守规则除隐患,安全时刻记心间。
(二)、宿舍安全歌:宿舍规则严遵守,电器蜡烛不能用,火魔凶险太可怕。睡上铺莫马虎,梦醒时刻要当心,熄灯铃后安静睡,充足睡眠精神好。
(三)、体育运动歌:体育器材练身体正确使用保平安。足球、篮球忌强进,避免碰撞受伤害,不循规则图乐趣,出事方悔已经晚。突发事件须报告,及时处理效果好。有疾病、早报告,适量运动少跑跳。
(四)、饮食安全歌:病从口入要记牢,购买食品要注意;不洁食品莫入口,肚子遭罪又花钱,重三餐不偏食,零食少吃身体好。句成千词上万,安全大事重泰山,学会保护与防范,安全人生最灿烂,安全人生最、灿、烂。
六、生命中的风雨彩虹:
案例分析:七年级学生莹莹,学习成绩一直不错,因一次数学成绩亮“红灯”,被母亲责备了几句,竟离家出走。二天后,被警察送回了家。原来,她在江边徘徊时,被好心人报了警。见到了痛哭流涕的母亲,她还理直气壮地说:“我爱干什么就干什么!你管不着,我的生命我做主!”“我的生命我做主”你赞成这个观点吗?为什么?
学生根据自己的观点,展开辩论。
七、写写本节课的收获。
八、班主任寄语:敬畏生命,健康成长!
(一)活动背景
新年伊始,一场突如其来的疫情席卷中国,给全国带来了严峻的挑战。疫情当前,举国同心。在这场没有硝烟的战争中,各行各业的人挺身而出,众志成城,筑起了抗疫的钢铁长城。他们用牺牲自我的精神,负重前行,书写大爱诗篇,谱写感天动地的生命赞歌。
在这场没有硝烟的战争中,英雄用生命守护生命。作为小学生,我们应该学习英雄的精神,努力学习知识,不断增强本领,成为国家的有用之才!
(二)活动对象
小学高年级学生
(三)活动目标
1.通过音频、视频、图片让同学们认识何为英雄。
2.激发学生向英雄学习的热情,引导学生悟懂英雄精神。
3.让学生明确自身的责任和努力的方向。
(四)活动过程
1.激情导入,点明主题
师:孩子们,一场突如其来的疫情,让我们经历了一个不一样的春节,经历了一个超长版的宅家假期,经历了一种特殊的学习方式――居家网课。特殊时期,特殊学习,让我们一起进入今天的特殊班会课,这节班会课的主题是――《英雄,向您看齐》。
2.认识英雄
(1)释义英雄
师:春天已至,希望在前,我国疫情防控形势积极向好态势,我们即将取得抗击疫情的伟大胜利。面对疫情,全国动员,全民参与,团结一致,各省之间展现出非凡的团结行动力。中国的方法被事实证明是成功的!新冠肺炎全球多点暴发并扩散蔓延,意大利彻底炸开,疫情彻底失控。世卫组织专家说:“中国为世界树立了标准。各国应借鉴中国疫情防控经验。”
师:在他们身上,我理解了什么是英雄?英雄具有哪些精神品质?(播放抗击疫情·有声特辑《英雄》)
师:英雄是爱祖国、勇敢、有责任、有担当、无私忘我,不辞艰险,为人民利益而英勇奋斗,令人敬佩的人。
(2)话英雄
(出示图片:钟南山、李兰娟、王春天、汪勇……)
师:在这次抗疫战争中,有无数的战士奔赴抗疫前线,无数的医务人员,主动请缨,昼夜奋战在疫情的最前线。是他们这些逆行者的苦苦坚守,换来我们大多数人的岁月静好。他们是――真正的英雄!
(3)寻英雄
师:孩子们,在我们身边也有默默奉献的英雄,让我们一起来寻找吧。
(出示图片:交警、工人、环卫工人、快递员、教师……)
师:他们平凡普通,却有着不平凡的担当;他们默默无闻,却有着一心为民的情怀;他们无私奉献,凝聚起众志成城的战“疫”力量。他们是这个时代的英雄,他们是我们学习的榜样。
3.英雄榜样践行方向
师:孩子们,在这次抗疫战争中,英雄用生命守护生命!我从他们身上看到了奉献精神,看到了爱国情怀,更看到了中国力量。亲爱的孩子们,少年强,则国强!祖国的希望在你们身上,作为一名新时代的少先队员,我们应该怎样做呢?
4.拓展
师:孩子们,祖国守护了我们,我们要报效祖国!希望你们向英雄学习,把爱国情、强国志、报国行融入到学习中、生活中,努力成长为有知识、有品德、有作为的新一代接班人。我们今天的微班会到此结束。
活动目标
1.让学生借助视频清晰认识到新型冠状病毒的危害。
2.通过小组讨论,老师的讲解使学生掌握正确的预防知识,注重个人卫生。
3.提高学生的防范意识、安全意识。
活动准备
课件
活动过程
一、导入
同学们,过去的一段时间,“新型冠状病毒”肆虐了整个中国。因为它的易传染性,很多人不幸中招。我们直到今天才能顺利返回校园。那么,这个抢占“春节”风头,在各种新闻客户端、微信公众号、朋友圈强势“霸屏”的“新型冠状病毒”是什么?我们又该如何预防新型冠状病毒感染?今天我们就一起来深入了解一下。
二、学习新型冠状病毒的有关知识
1.什么是冠状病毒
(1)学生看视频《病毒的前世今生》
(2)听老师介绍。
冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒,因该病毒形态在电镜下观察类似王冠而得名。目前为止发现,冠状病毒仅感染脊椎动物,可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。冠状病毒是一大类病毒,可引起各种疾病。新型冠状病毒是一种先前在人类中尚未发现的新菌株。
除本次发现的新型冠状病毒外,已知感染人的`冠状病毒还有6种。其中4种在人群中较为常见,致病性较低,一般仅引起类似普通感冒的轻微呼吸道症状;另外2种是我们熟知的SARS冠状病毒和MERS冠状病毒。
但这次发现的新型冠状病毒与SARS冠状病毒和MERS冠状病毒有很大不同。它虽然传染速度快,潜伏期可达14天,但致死率低,还未表现出SARS那么可怕的特性,因此,大家不必为此感到恐慌。
2.感染后的症状
(1)发热
(2)乏力
(3)以干咳为主,并逐渐出现呼吸困难
3.新冠状病毒传播的3个主要途径
(1)直接传播:病人喷嚏咳嗽说话的飞沫,让另外一个人吸入,导致感染。
(2)气溶胶传播:飞沫混合在空气中,形成气溶胶,吸入感染。
(3)接触性传播:飞沫沉积在物体表面,接触后感染。
三、预防病毒,我们这样做
1.注意保持室内空气流通,尽量不要到封闭、空气不流通的地方去。
2.勤洗手,正确地洗手,注意手卫生
吃东西前,玩玩具后,咳嗽或打喷嚏后,擤鼻涕之后,上厕所后,接触动物或处理动物粪便后,外出回来等都要洗手。
(1)洗手步骤:
第一步:掌心相对,手指并拢相互搓擦。
第二步:手心与手背沿指缝相互槎擦,交互进行。
第三步:掌心相对,双手交叉沿指缝相互搓擦。
第四步:双手指相扣,互搓。
第五步:一手握另一手大拇指旋转搓擦,交换进行。
第六步:将五个手指尖并拢在另一个掌心旋转搓擦,交换进行。
第七步:螺旋式擦洗手腕,交替进行。
(2)播放《洗手歌》,学生边做动作边唱歌。
3.正确佩戴口罩
如果要外出,应佩戴口罩。市面上常见的口罩有三类:医用外科口罩;医用防护口罩(N95口罩);普通棉纱口罩。医用外科口罩可以阻挡70%的细菌,N95口罩可以阻挡95%的细菌,而棉纱口罩只能阻挡36%的细菌,因此我们应该选择前两种口罩。
戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段,将嘴、鼻、下颌完全包住,然后压紧鼻夹,使口罩与面部完全贴合。
(1)播放视频,学习正确戴口罩的方法。
A.医用外科口罩佩戴方法
a.将口罩罩住鼻、口及下巴,橡皮筋系在双耳后(深色朝外,有金属条的一边朝上);
b.将双手指尖放在鼻夹上,从中间位置开始,用手指向内按压,并逐步向两侧移动,根据鼻梁形状塑造鼻夹;
c.调整系带的松紧度。
B.医用防护口罩(N95)佩戴方法
a.一手托住防护口罩,有鼻夹的一面背向外,将防护口罩罩住鼻、口及下巴,鼻夹部位向上紧贴面部;
b.用另一只手将下方系带拉过头顶,放在颈后双耳下;
c.再将上方系带拉至头顶中部;
d.将双手指尖放在金属鼻夹上,从中间位置开始,用手指向内按鼻夹,并分别向两侧移动和按压,根据鼻梁的形状塑造鼻夹。
注意:戴口罩前应洗手,在戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面,减少口罩被污染的可能。口罩湿了要及时更换,不可戴反,更不能两面轮流戴。
(2)脱卸口罩的正确流程
脱口罩时,不要接触口罩前面(污染面,即非脸部接触面);
双手同时捏住左边和右边的耳带,同时摘下;也可先摘下一边,再摘下另一边;
用手捏住口罩耳带,叠好,放入收纳袋;一次性口罩可直接丢弃至垃圾箱。
(3)比一比,谁口罩戴得又快又正确。
4.避免食物传播
(1)保持清洁,熟食品交替处理的过程中注意洗手。
(2)处理生食和熟食的工具和砧板要分开
(3)生鲜、禽类、肉类、蛋类彻底烧熟煮透。
(4)不吃过期变质食品
三、总结
1.防疫儿歌读一读
小宝贝,要听好
冠状病毒很糟糕
潜伏久,传播快
人人叫它小妖怪
多在家,少出门
不凑热闹不串门
戴口罩,不乱跑
安心在家乖宝宝
多吃蔬菜和水果
增强免疫身体好
勤洗手,亲消毒
我们一起抗病毒
2.新冠肺炎病毒虽然传染速度快,但我们也不要害怕。早发现,早报告,早隔离,早治疗,加强身体锻炼,充足休息,消除恐惧心理,祝同学们都有一个健康的身体。
活动目的:
通过这次集会,使同学们认识到,我们在学校时要注意个人卫生和防护,在家里同样要养成良好的卫生习惯,这是预防风疹的关键。
课前准备:
学生收集有关不良的饮食习惯及新型冠状病毒的资料。
活动过程:
目前,正是新型冠状病毒传染病的高发季节,因此做好卫生防疫工作迫在眉睫。
一、引出本次班会的内容:
武汉新型冠状病毒来袭,如何正确做好个人防护是大家非常关心的问题。为了更好的预防新型冠状病毒、保证学生身体健康,特别召开主题集会。
二、简要介绍一下新型冠状病毒防护知识
1.想要科学防护,先记住四大要点:
少出门勤洗手戴口罩多警惕
2.勤洗手,流水洗,肥皂洗我们每天接触各种病原体最多的部位,就是手。手会接触各种各样的病原体,冠状病毒也不例外,洗手是明确的预防措施之一(下文七步洗手法即学即用)。以下情况,都建议洗手
●外出回家
●咳嗽或打喷嚏后
●触摸口、鼻、眼之前
●吃饭前
●做饭时,处理食材之前和之后
●上厕所后
●接触过动物之后
具体的洗手方式方法,如下:
在家用肥皂,出门选酒精
1.我们最推荐的方法:使用肥皂和流动的清水洗手,每次搓手不少于20秒。如果出门在外不方便找到清水和肥皂,那么可以使用含有70~80%酒精的免洗洗手液。
2.洗手别图快,至少得七步,在这样的特殊时期,手部消毒得高标准些,看看医护人员都是怎么洗手的。
3.出门一定戴口罩,全面预防建议少去或尽量不去人群密集场所,避免近距离接触任何有流感症状的患者。如果一定要去,合理佩戴口罩,降低感染风险。需要注意的是,不管是哪种类型的口罩,防护效果都是有限的,需要定期更换。
4.加强锻炼,增强免疫力。
5.生活有规律。睡眠休息要好,生活有规律,保持充
分的睡眠,对提高自身的抵抗力相当重要。
小结:
只要同学们注意讲卫生,认真做好预防工作,就可以将病毒拒之门外。
一、活动目标
1.让学生借助视频清晰的认识到新型冠状病毒的危害。
2.通过小组讨论,老师的讲解使学生掌握正确的预防知识,注重个人卫生。
3.提高学生的防范意识,安全意识。
二、活动重点
使学生掌握正确的预防措施
三、活动难点
加强学生的卫生防控意识,提高学生的自我保护能力。
四、活动过程
(一)谈话导入:
同学们,过去的一段时间,“新型冠状病毒”肆虐了整个中国。因为它的易传染性,很多人不幸中招,我们直到今天才能顺利返回校园。那同学们对它的认识到底有多少呢?今天我们就一起来深入了解一下。
(二)学习新型冠状病毒的有关知识
冠状病毒是一大类病毒,可引起各种疾病。新型冠状病毒是一种先前在人类中尚未发现的新菌株。常见症状有呼吸道症状、发热、咳嗽、肾衰竭甚至死亡。可在人与人之间传播。
(三)预防病毒,我们这样做。
1.勤洗手并正确的洗手
①掌心相对,手指并拢相互搓擦
②手心与手背沿指缝相互搓擦,交互进行
③掌心相对,双手交叉沿指缝相互搓擦
④双手指相扣。互搓
⑤一手握另一手大拇指旋转搓擦,交换进行
⑥将五个手指尖并拢在另一个掌心旋转搓擦,交换进行
⑦螺旋式擦洗手腕,交替进行
2.主动防护
a.在自己咳嗽或打喷嚏时,应用纸巾或袖口或屈肘将口鼻完全遮住,并将用过的纸巾立刻扔进封闭式垃圾箱内,并洗手
b.注意保持家庭和班级开窗通风,加强空气流通,环境清洁
3.避免密切接触
a.避免在未加防护情况下与养殖或野生动物近距离接触
b.避免与生病的动物和变质的肉接触
c.避免与生鲜市场里的流量动物、垃圾废水接触
d.上下学的路上一定要戴口罩
4.良好安全饮食习
将肉和蛋类彻底煮熟食用,处理生食和熟食之间要洗手。注意食物的多样性,粗细搭配、荤素适当,多吃新鲜水果蔬菜,补充维生素与纤维素,多饮水。