活动准备
经验准备：幼儿已有晨间活动相关经验。
物质准备：幼儿调查问卷：“一周锻炼计划表”；运动员图片。电脑、实物投影仪等。
活动目标
能在运动中关心自己的身体，了解身体变化。
学习记录运动内容，并能与同伴交流自己的想法。
能初步了解上肢、下肢、全身运动，尝试选择运动的内容和项目。
活动过程
一、 体验导入，引发思考。
1、 出示夹球跳和举水桶包两组运动器械，师：我们一起做运动，每个人都来感受一下你的身体有什么变化？有什么不同的感觉？
2、 幼儿自由选择运动器械，做一分钟运动。
二、 主动探索，建构经验。
1、 分别交流两组运动后不同的感受。
2、 帮助幼儿建立上下肢运动的初步概念。
（1）师：像我们小朋友这样手臂用力比较大的、活动次数多的运动，我们可以给它们起个什么名字呢？我也给它起个名字叫上肢运动。
（2）师：腿和脚在运动过程中用力比较大，活动次数多的运动，我们可以给它们起个什么名字呢？我给它们起个名字叫下肢运动。
（3）师：原来我们在分别进行上肢或下肢运动的时候，上肢和下肢得到不同的锻炼，身体就会有不同的感觉。那手臂、腿和脚一起运动叫什么名字呢？我也给它们起个名字叫全身运动。
3、 出示幼儿晨间活动器械，请幼儿按照上、下肢和全身运动分类。和幼儿一同验证分类是否正确。
三、 开拓视野，提升经验。
1、 师：让我们来看看这些运动员，他们的身体哪些部位很强壮、很健美？
2、 讨论：要想让我们自己全身每一个部位都能充分锻炼到，你想怎么做呢？让我们再来看一看这三个小朋友的运动计划表设计的.好不好？幼儿同伴间讨论。
四、 内化经验，制订计划。
1、 教师：我们每个人都有自己的想法，那就在“一周锻炼计划表”上记录自己下一周的锻炼计划，让我们看看你的计划能不能让你全身各个部位都得到锻炼和发展。
2、 幼儿在“一周锻炼计划表”记录自己的锻炼计划。
3、 请幼儿介绍自己的锻炼计划，并说明自己设计的原因。
4、 总结：我们要想全身各个部位都得到锻炼，让我们的身体长得棒棒的，就要让上肢、下肢交替得到练习。让我们就按照我们自己制订的锻炼计划行动吧！
晨间活动开始了，美食区里的孩子发现了区域里的操作材料没有按类分放，而且里面的材料有的已经被拆开。她们交流后想出了和大家共同制作操作材料的决定，最终任务圆满完成。
当孩子在区域活动的时候，我看到了他们无奈的表情，但当他们互相沟通并寻求小朋友帮忙时我很高兴，因为这种研究、探究的能力是很好的学习品质。其实，昨日操作材料没有分类我是看到的，我没有提醒他们就是期盼着今天发生的事情，相信经过孩子今天的自省和我的强调，孩子会记忆深刻：活动后要到物归原位。
而今天活动中孩子对凌乱材料的整理和缺少材料的制作，其实是在有目的地创设活动环境、投放活动材料。这种以操作摆弄为主的方式，进行个别化的自主学习的活动，更有助于孩子有层次、有系统地提高幼儿自主学习的能力。
区域是孩子的，我们老师在幼儿园所做的就是让孩子在合作操作的过程中，发现问题、需要解决问题的基础上，逐步促使孩子主动参与到材料的补充与完善的过程中。从而让孩子成为区域活动真正的主人，形成区域活动探究和参与自主性。
所以，在区域材料投放上，我会在美术区大量投入制作材料和半成品材料，让孩子在各种游戏中发现材料缺少的问题同时，解决问题以更好激发他们继续探索的愿望。