三年级《立定跳远》教案

刘莉莉

  三年级《立定跳远》教案1

  一、教学目标和要求:

  1、通过“立定跳远”的学习,初步掌握“立定跳远”的技术动作,形成正确的概念。

  2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。

  3、通过游戏,培养学生对工作认真负责的精神,发展奔跑能力。

  二、教学内容和活动:

  1、跳远:(立定跳远)

  2、游戏《换物接力》

  (1)准备部分:

  1、 整队,报告人数,师生问好,要求:集队要做到:快、静、齐,精神饱满,动作正确、整齐。

  2、宣布课的内容和要求,安排见习生。

  3、准备运动。

  (2)基本部份

  一、立定跳远:

  动作要领:两脚自然左右开立,上体稍前倾,两臂前后摆动各一次,两腿配合作自然弹性屈伸,然后两臂用力向前上方摆,同时两脚用力蹬地,迅速向前上方跳出,落地时以脚跟先着地。

  重点:向前上方摆臂迅速有力,蹬地收腿。

  难点:动作连贯,蹬摆配合。

  1、教师讲解示范,提出重难点。

  2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。

  3、学生做摆臂向上跳起的练习。

  4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。

  5、教师指出易犯错误,并进行纠正。

  6、学生进行对比练习,分组练习。

  二、游戏:

  游戏方法:在场上画一条起跑线,线前10米处并排画四个圆圈,间隔3米,圈内一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队,正对圆圈站在起跑线后,各队排头手持一个小皮球。发令后,各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈,将皮球放在圈内,拿起实心球往回跑交第二人,第二人按上述方法进行,用实心球换回小皮球。如此依次进行,以先跑的队为胜。

  游戏规则:交换物必须放在圈内,如滚出圈外,要拾回放好再跑。

  要求:认真游戏,听从指挥,注意安全。

  (3)结束部分

  一、集队

  二、整理运动:原地踏步

  三、小结

  四、解散

  三年级《立定跳远》教案2

  一、指导思想:

  贯彻“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念,转变传统教学观念创建教学新模式,树立“学生为主体,教师为主导”的思想,增强学生创新能力,个性和特长,重视学生的全面发展,为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。

  二、教学目标:

  1、认知目标:认识跳跃练习能发展人体特弹跳能力和游戏的方法规则

  2、技能目标:通过练习,更好的改进提高立定跳远的动作质量。

  3、情感目标:通过讲练结合,让学生们即能用心去理解,又能通过锻炼去提高。从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。

  三 、 教材分析:

  跳跃是人体的基本活动之一,深受青少年的喜爱。它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展,体验学习跳跃队长动作的乐趣,有着积极的作用。本年级立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起,向远处跳出,并能双脚落地的方法。重点是双脚起跳双脚同时落地,难点是上下肢配合协调。

  四、教学重点、难点:

  重点:双脚起跳,用力向前上方跃起,上下肢协调配合。

  难点:上肢的摆动配合空中展体

  五 、教法、学法 :

  教法:引导法,探究法、指导法、比赛法、评价法等。

  学法:让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿,相互学习来完成学、练的目标。

  六 、课的设计:

  (一)活跃情绪、启发兴趣

  1、通过教师导入激发学生的学习兴趣,明确了学习的内容。

  2、超市(自选练习)这样的设计学生能根据自己额爱好选择,能充分激发学生的学习兴趣,从而满足学生的运动乐趣。

  3、健身操:在音乐伴奏下,做健身操,起到健身的作用,并且能提高学生的音乐节奏感。

  (二)保持活跃情绪、发展运动能力

  1、立定跳远在教学过称中以引导、提示、参与、游戏、竞赛等教学方法,激发学生的运动和学习兴趣,通过学生的创造、思考、练习、等学习方法,培养学生的终身体育意识。

  2、游戏:齐心协力保护小树苗,通过导入引导学生热爱家乡、爱护校园,保护环境,让学生养成良好的'行为习惯。

  (三)稳定情绪、恢复身心

  在轻松欢快的舞蹈中得到身心的放松,使紧张的机体得到调节。

  三年级《立定跳远》教案3

  一、指导思想

  根据《小学体育课程标准》(水平二)和小学生生理、心理特点,以情知教学为依据,以“健康第一”为指导思想,以素质教育为目标,通过教师组织引导,创设各种情景和条件,充分发挥学生的主体作用,力求达到身、心、知、智同育。在教学过程中充分体现学生的主体表现能力;充分发展学生的思想能力;充分发挥体育骨干的作用;培养学生自主练习、自我选择、自我表现、自我评价的能力。

  二、课的构思

  本课在设计上,从新课程理念出发,注重以学生的发展为本,结合三年级学生的心理、生理和认知规律的特点,选择学生喜欢的立定跳远为本课的教学内容,以欢快有趣的游戏《小青蛙跳荷叶》为铺垫,全面提高学生跳跃的兴趣和跳跃能力。先进行自由跳跃练习自然引入课题,教师创设情景“我们知道小青蛙不仅是捉害虫的能手,也是跳跃的能手”,但它们的本领不是天生具有的,它们和我们的奥运冠军刘翔一样都是通过不懈的努力才取得成功,我们也要向他们学习,练习好本领,将来也当奥运冠军,很自然的进入本课内容,组织同学们练习原地立定跳远,然后进行自主游戏“勇攀高峰”。通过“勇攀高峰”的活动提高,进一步掌握学生立定跳远动作要领。为了提高学生立定跳远的远度,接着设计游戏“鲤鱼跳龙门”,让学生在学与玩中掌握技能技巧,同时培养学生的环保意识。整堂课为了让学生扮演真正的主角,教师处处让学生当好学习的主人,始终作为学生的引导者、组织者、帮助者、激励者,为学生搭建起“表现”和“展示”的舞台。多用激励性的语言正面引导学生,“跳”出乐趣,“跳”出友谊,“跳”出创新,使学生在民主、和谐、愉悦的氛围中度过本节课。

  三、具体教学目标

  (一)认知目标:让学生掌握立定跳远的技术。

  (二)运动技能目标:两脚用力蹬地、展体向前跳出,双脚屈膝缓冲,轻巧落地。

  1、通过游戏发展学生跳跃能力,能准确的运用跳跃的方法,使学生能很快掌握立定跳远的技术动作,并且提高成绩。

  2、发展学生的力量、灵敏性和协调性,培养学生的目测力。

  (三)情感目标

  1、通过集体活动,体验群体学习的乐趣,培养集体意识与观念,与同伴友好相处、团结合作、共同进步。

  2、通过游戏互动,教师鼓励学生加强自我表现的能力。

  3、树立安全意识,培养学生活泼愉快、积极向上的精神。

  四、教学流程

  队列训练——韵律操——立定跳远——游戏——放松——总结评价——结束本课。