教学目标：
1．学生初步掌握快速跑的动作要领，体会正确的跑步姿势带来的快速感觉。
2．引导学生学会相互配合，培养他们团结协作的团队精神。
3．提高快速摆臂动作质量，发展快速跑的能力。
教学重难点：
1．上体正直，快速摆臂。
2．大腿高抬，前脚掌着地。
教学过程：
一、情景导入，准备活动
教师活动：
1．常规教学。教师组织徒手操1—6节。
2．教师组织慢跑2圈。
学生活动：
1．师生问好。
2．在教师的安排下进行徒手操练习。
3．慢跑2圈，体会正确摆臂的动作。
二、合作探究、掌握技能。让距离追逐跑。
教师活动：
1．教师讲解并示范让距离追逐跑的游戏方法和规则。
2．教师组织学生游戏。
3．引导讨论，你都是怎么样去追前面的同学的'？
4．组织讨论。
5．总结方法。
学生活动：
1．认真听讲。
2．进行让距离追逐跑练习。
3．讨论，怎么去追前面的同学。
4．再次练习。
组织：四列横队
活动目的：
能单脚站立和躲闪跑，提高脚步力量。
活动准备：
物质准备：狐狸头饰一个。
环境创设：在场地上画一角作为公鸡的家，再画一角作为狐狸的家。
活动过程：
一、引题。
1、引导语：我们都是可爱的小动物，一起到森林里玩吧。
2、引导幼儿分别模仿小兔跳、大象走、小猴趴、小鸟飞等动作。
二、介绍玩法。
游戏开始，扮公鸡的幼儿单脚站立，两臂侧平举，同时念儿歌"我们都是小公鸡，每天早晨喔喔啼。喔喔喔！喔喔喔！"教师适当停顿，接着喊："狐狸来了！"当听到"狐狸来了"之后，"小公鸡"边跑边躲，跑回家游戏重新开始。
三、交代规则。
1、听到"狐狸来了"后"小公鸡"才能奔跑、躲避。
2、念儿歌时，应单脚站立或单脚跳。
四、活动推进。
引导幼儿念儿歌时，单脚交替跳。
五、放松活动。
引导幼儿模仿各种自己喜爱的小动物回活动室。
活动反思：
本次活动我主要采用游戏的形式来帮助幼儿学习和练习单脚站立的动作。因为教学的过程需要层层递进，所以在准备材料的时候我也进行了分层准备，分了三个层次的材料（椅子、大梅花桩、小梅花桩），有高低的不同，有大小的不同。
又考虑到幼儿年龄层次和能力层次的不同，我对每个层次的材料又进行了再次分层，如椅子用的是大班和小班的两种高低大小稍有差别的椅子，以满足不同幼儿的需求。活动前感觉自己对材料的准备已经比较充分，但是在组织活动的过程中我们发现，最后一种材料也就是最小的梅花桩不太适用，对中班幼儿来说太难，孩子们在上面很难站稳，所以这种材料在下次活动中可以删减掉。删减了一种材料，那么幼儿练习的强度和密度也就相对减少了，我觉得评课的时候，同事们提出的双脚交替进行单脚站立的方法非常好，这样可以有效地提高练习的强度和密度。
活动目标：
1、教幼儿练习在直线两侧行进跳，双脚轻轻着地，发展幼儿的跳跃能力和动作的协调性。
2、培养幼儿参加体育锻炼的积极性，提高幼儿身体素质。
3、让孩子们认识到，跟同伴合作是一种精神。有的时候一个人的力量是有限的，跟同伴合作会得到更多的帮助，更多的乐趣。
4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
活动准备：
小红旗两面，场地上画两条相距2米的平行线，线的两侧按数序画上圆圈5—6个。
活动过程：
一、准备活动
老师当指挥员幼儿当小乓跟着指挥员练习走步，要求上体正直、上下肢体协调地走、由一路纵队切段分队走成四路纵队站好，模仿指挥员做学军模仿操，如：望、瞄准、打枪、开炮、欢呼跳跃等。
二、练习在直线两侧行进跳。
1、老师示范讲解跳跃动作：两脚并拢站在直线上，先跳进左边的圈1，再跳进右边的圈2，接着又跳进左边的圈3，如此跳完直线两侧的圆圈。
2、幼儿分散练习在直线两侧行进跳。指导幼儿不要怕困难，连续跳完两侧的圆圈，请跳得好的幼儿示范表演。
三、游戏"跳圈比赛"。
1、交代游戏玩法和规则：今天我们来学习解放军，跳过烂泥地夺得红旗。大家要注意，双脚要跳在圈内，别陷进"烂泥"里去。
2、组织幼儿分成两组进行比赛。游戏开始时，老师发出口令："准备出发！"各队的第一位幼儿就用双脚跳过直线两侧的圆圈，然后绕过小旗，直接跑回拍第二位幼儿的手，第二位幼儿又用同样的方法前进，最后看哪队的幼儿先夺得红旗。速度快的组为胜。表扬积极参与游戏活动的幼儿。
四、结束活动。
带领幼儿做放松活动：甩甩手臂，踢踢小脚，便步离开场地。
教学反思：
新课程的理念是让每个幼儿都能在原有的基础上得到发展。活动中，我紧紧把握这个理念，使幼儿在积极愉快的气氛中以游戏的形式，让幼儿轻松地认识、理解了学习内容。课上的气氛也是很活跃的，发言也很积极，较好地达到了预期设计的活动目标。