豆浆放糖好还是不放糖好 豆浆放糖好吗

阿林

1、喝豆浆放糖还是不放糖都是可以的,可以根据自身的实际情况来决定。

2、建议: 长期喝豆浆不放糖会比较健康,原味的豆浆营养价值高,且没有糖分影响豆浆的营养成分,能够保持豆浆的营养价值。短期或者不经常饮用豆浆的话,可以根据自己的喜好加糖,原味豆浆会有一股豆腥味,且味道本身就比较淡,食用起来味道不浓烈,一般加糖的味道会好上许多。