1、在日常生活中预防和治便秘的水果儿有:苹果、桃、火龙果、熟香蕉、杏、杨梅、橙子、猕猴桃、西瓜等。它们含有多种维生素和大量纤维素,有利于粪便排出。
2、这些水果大多数性味甘寒能刺激胃肠道,使肠蠕动加快,从而预防和治疗便秘。除了水果,便秘患者还要吃富含纤维素的蔬菜,如菠菜、油菜、黄瓜等;豆类,如大豆、赤豆、绿豆;粮食类如大米、小麦、玉米等。
一倍和两倍的区别 一倍和两倍的区别是什么
活血的食物和水果哪些 活血的食物和水果包括哪些
职高和中专的区别 职高和中专的区别有哪些
户籍和籍贯有什么区别 户籍与籍贯区别在哪里
口袋妖怪怎么修改种族值 口袋妖怪如何修改种族值
如何防止木地板起鼓 防止木地板起鼓的做法
游泳镜防雾有哪些妙招 游泳镜防雾的几个小妙招
上海对外经贸大学和北京交通大学(威海校区)对比哪个好(排名分数线区
河北高考排名237950名物理能上什么大学(能报哪些学校)
山东城市建设职业学院在山东招生人数和招生计划 多少人
上海农林职业技术学院在湖南招生人数和招生计划 多少人
吉林农业科技学院在湖南招生人数和招生计划 多少人
安徽高考多少分可以上云南经贸外事职业学院 招生人数和最低分
河北建筑工程学院在云南招生人数和招生计划 多少人
上海外国语大学和南开大学对比哪个好(排名分数线区别)
河北高考排名101150名历史能上什么大学(能报哪些学校)
云南林业职业技术学院在重庆招生人数和招生计划 多少人