药膳粥的家常做法 药膳粥的烹饪方法

刘莉莉

可以做鲜藕绿豆粥,具体做法如下:

1、原料:鲜藕50克、绿豆30克,粳米30克、白糖适量。

2、做法:先煮绿豆至数沸,入粳米共煮半熟,加入鲜藕片煮至粥熟,加糖服用。

3、此粥功效:甘滑可口,具有清热凉血、利咽除烦、生津止渴的功用。