对心脏好的水果对心脏好的水果有哪些

阿林2023-06-08 05:05:35

1、苹果，中医学认为苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气的功效，能够润肠、止泻、解暑、醒酒、护心。

2、蓝莓，蓝莓能够延缓记忆力衰退和预防心血管疾病的发生。蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经退化、保护智力、强心抗癌的功效。