女生日常如何养发护发 女生的养发秘籍

王明刚

1、食补。比如平常的时候,多吃一些芝麻,蔬菜,水果就能对于我们的头发来说,就能补充一些营养,让我们的头发看起来更加滋润营养。并且食补也能给自己身体的其他部位补一些所需要的营养物质。

2、洗发。日常洗发时,我们的头发对于水温来说,也是有一些要求的。洗发的水最好是在恰中的温度,并且尽量只比温水稍微高一点就可以了。洗发后。湿发就不用直接用吹风机吹,可以用干毛巾擦干。避免高温对头发的损伤。