喝山楂水的好处 喝山楂水的功效有哪些

张东东

1、山楂味酸,可以开胃生津,有消食的功效,尤其善消油腻的肉食。当食欲不佳或者胃胀时,可以喝适量的山楂水缓解症状。

2、山楂水还具有行气活血化瘀的功效,适用于气滞血瘀所致的疼痛,例如血瘀型的痛经、产后的瘀阻经络引起的疼痛等。

3、山楂中含有大量的黄酮类物质,有助于降低甘油三酯和血清胆固醇的水平,从而达到软化血管、降低血脂的作用。因此,适量地喝一些山楂水有利于心血管的健康。