果冻的热量 果冻的简介

马振华

1、果冻是食用凝胶加水和糖,果汁制成的,热量不是太高,100克果冻的热量大概在70左右。

2、平常适当的吃一些是可以的,但是三岁以下的儿童不能吃果冻,以免导致窒息。果冻主要是补充体内的水分和补充糖分,缓节体力疲劳,一些水果果冻含有丰富的维生素,饭后可以适当的吃一点,促进食物的消化吸收,可以预防肥胖。