鸭肝的热量 鸭肝的热量是每一百克为128大卡

孙小飞

1、鸭肝的热量是每一百克为128大卡,是比较高的,所以在食用过程中,还是要注意控制食用量以及食用的频率,保证体内脂肪含量的平衡。

2、动物肝脏含铁丰富,铁质是产生红血球必需的元素,一旦缺乏便会感觉疲倦,面色青白。适量进食动物肝脏可使皮肤红润。动物肝脏中富含维生素B2,维生素B2是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分,在细胞增殖及皮肤生长中发挥着间接作用。所有,常食动物肝脏有益于皮肤健康生长。