生姜要去皮吗 生姜要不要去皮

阿林

1、其实吃姜皮也是很有讲究的。姜皮本身也是一味中药,味辛性凉,有利水消肿的功效。这刚好与生姜味辛、性温的特性不同,所以吃姜时是否需要去姜皮,取决于我们需要它的哪个功效,所有也有“留姜皮则凉,去姜皮则热”的说法。

2、对于脾胃虚寒的人来说,吃姜时最好去皮,去其辛凉的姜皮,留下辛温的生姜,还可防治脾胃虚寒而引起的胃痛不适等症状。

3、风寒感冒时可服用生姜红糖水来祛风散寒,部分女性在生理期时也会饮用生姜红糖水来缓解痛经,这时候的生姜就要去皮食用了。

4、如果食用鱼虾蟹海鲜、苦瓜等寒凉食物,则最好用去皮的生姜来平衡食物寒性。