骑自行车可以缓解腰突吗 骑自行车能缓解腰突吗

阿林

1、可以缓解腰突。

2、腰椎间盘突出是因突出物刺激神经根而引发的腰部疼痛病症,人在骑自行车的时候,其腰部位置刚好处于弯腰的姿势,无论是腰椎后凸还是侧弯的现象,都能起到减少突出物对神经根的刺激,若长期坚持骑自行车有利于缓解腰椎间盘突出的病情,减少腰部疼痛的发生。