黑芝麻能生吃吗可以生吃黑芝麻吗

刘莉莉2023-06-10 23:29:42

1、黑芝麻可以生吃。

2、我们经常使用芝麻油，就是说芝麻炸出的油，不但营养成分破坏了，而且容易发胖。生吃不会产生很多油脂，而且营养成分很好的留在了芝麻里面，不过，由于黑芝麻比较硬，生吃不可食用过量，以免伤脾胃。