1、例：学会开车之后再开车。所付出的注意是有意后注意。有意后注意是注意的一种特殊形式，它有自觉的目的却不需要意志努力。有意后注意又称随意后注意。有意后注意同时具备有意注意（又称随意注意）和无意注意（又称不随意注意）二者的部分特征。
2、有意后注意它有自觉的目的，通常与特定的目标、任务相关联，这与有意注意的目的性特征相符；它无需意志的努力，这与无意注意的无需意志努力的特征相符。简单的说，有意后注意既遵循当前活动的目的又不需要付出意志努力，有意后注意服从当前的活动目的与任务，又能节省注意的努力，因而对完成长期、持续的任务特别有利。培养有意后注意的关键在于发展对活动的兴趣。