芦荟能吃吗? 可以吃芦荟吗

张东东

1、新鲜芦荟是可以吃的,但这不意味着,每种芦荟都是可以吃的,需要根据品种来选择。

2、根据相关资料显示,目前世界上有三种芦荟是可以吃的。其中一种品种就是中国的芦荟。可食用的芦荟种植量是非常庞大的,还有其它的库拉索芦荟、木立芦荟,吃是能吃,但是对于量就有要求了,不能过量食用。这三种芦荟,中国芦荟的安全性是最高额。因为做过相关的实验,表明了中国芦荟是没有副作用的。

3、每个人的体质都是不一样的,我们每人一次吃30克左右就可以了,若是体质偏虚的话,那么保持在10—20克之间是较为安全。有人错认为芦荟的食用价值高,就大量食用,反而造成了腹泻,刺激到了肠胃,那么就需要立刻停止食用。