吃糯米对人体有什么好处吃糯米对人体有哪些好处

王明刚2023-06-05 12:38:43

1、糯米甘温，入脾胃经，具有较好的健脾养胃，补中益气，止虚汗。

2、能有效的缓解脾胃虚寒引起的反胃、食欲不振、饮食减少、消化不良、腹泻、妊娠腹胀等病证，还能用于气虚引起的体倦乏力、自汗、气短。糯米富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、糖类等营养物质成分，是肺结核、病后、产后食疗保健食品。