1、女贞子具有滋养肾脏的作用,能够充足精血,保持身体正常的气血循环,人体气血上来了,气色自然就好看许多;而且女贞子中还含有抗疲劳、抗衰老的物质,可以在一定程度上使人延缓衰老,更重要的是,女贞子能够养血祛斑,尤其是对于中老年人的黄褐斑或皮肤色素沉着都有一定的效果。
2、对于很多爱美人士来说,通过吃东西来美容是一件再好不过的事情了,所以他们会经常食用一些富含维生素C、B、E的食物,因为这些都可以起到修复皮肤、改善肤色的效果,美容养颜的东西有很多,也有一些人会选择吃女贞子。
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