低脂水果 低脂水果的介绍

莉落

1、低脂肪的水果有芒果,芒果中含有丰富的胡萝卜素,它可以使皮肤变得光滑有弹性,而且它还可以促进肠胃的消化,具有减肥瘦身的效果。

2、葡萄也是低脂水果,它不仅可以延缓衰老,而且它的维生素也特别丰富,是非常理想的减肥水果。也可以多吃一些菠萝,因为菠萝中含有丰富的钙,它可以加快脂肪的燃烧,菠萝中还含有某些成分,可以减少人体对脂肪的吸收。