孕妇吃了黑木儿怎么办 孕妇能吃黑木耳吗

李盛

1、孕妇在怀孕期间可以吃黑木耳的,但一定要注意量,不宜多吃。黑木耳有清胃涤肠,帮助消化纤维素类食物的功能,还具有滋补、益气、养血、健胃、止血、润燥、清肺、强智的功效,所以孕妇吃适量的黑木耳对自身和胎儿的健康都是有好处的。

2、但是,黑木耳还有活血化瘀的作用,不利于胚胎在子宫内的稳固和生长,所以建议孕妇应该少吃黑木耳。