小米绿豆粥的功效 小米绿豆粥的功效介绍

莉落

1、健脾除湿,和胃安眠,小米粥能保护胃黏膜,适合胃炎,胃溃疡者;

2、美容养颜,光滑皮肤;

3、滋阴补血,帮助产妇恢复体力;

4 通淋消炎,滋阴养血;

5、夏天饮用,可以祛除暑湿。但是有些人群是不适合吃,如体质虚弱、身体寒凉或者正在吃其他补益类中药的人群,尤其是体质寒凉的人食用绿豆小米粥,可能会引起腹泻。