1、清热解毒
清热解毒是莲雾果最重要的功效，因为莲雾果不但含有大量水分还是一种性质，寒凉的水果它能清理身体内的热度，而且能宁心安神也能缓解肺热肺燥，平时可以用于多种热病的治疗，而且能防止一些上火症状出现，另外人们出现肺热咳嗽时，及时吃些连雾果也能让症状减轻。
2、补充能量
莲雾果是一种含有大量碳水化合物和丰富葡萄糖的美味水果，人们在吃了这种水果后，能把它含有的碳水化合物和葡萄糖尽快吸收这些物质进入人体后能转化成能量，可促进人类体力恢复并能缓解人体疲劳，会让人类身体疲惫的症状明显减轻。
3、解酒排毒
莲雾果中还有一些能加快酒精分解的重要物质，所以它具有解酒排毒的重要作用平时人们喝酒后能及时使用这种热带水果，它能促使人体内酒精分解代谢，能让它们转化成水随身体代谢排出体外，会让人类醉酒症状减轻也能把酒精对人体的伤害降到最低。
4、莲雾果的副作用
莲雾果是一种性质寒凉的水果，所以人们吃了莲藕果以后也会有副作用出现，特别是那些处于月经期间的女性吃了莲雾果以后，容易出现经期腹痛，而患有胃溃疡的人在吃了联合国以后还会让溃疡症状加重，不利于病情恢复，另外经常或过量吃莲雾果还会加重肠道负担，容易出现腹痛腹泻。