石斛的最佳食用时间 服用石斛最佳时间

孙小飞

1、上午的八点左右,这个时候一般是用过早饭以后半小时左右,此时胃部的消化需要一定的水分,加上金钗石斛的药性可以一起良好的吸收,并且有助于消除疲劳,开始神采奕奕的一天。

2、第二个黄金时间是在下午的一点半左右。这个时间一般是饭后一个半小时,午休之后。午休结束以后的时候非常适合服用石斛,可为你的大脑提供下午工作学习的能量,是一个非常好的吸收养分的机会。如果你有喝下午茶的习惯,就把下午茶改成喝金钗石斛茶是一个非常不错的选择。