关于健康养生的名言

刘莉莉

  若要健,天天练,健康是长寿的伴侣,运动是健康的源泉。本文特意为大家收集整理了的关于健康养生的名言,希望大家喜欢!

  关于健康养生的名言警句

  1. 活到老,学到老,知识多,身体好。不知保养不算巧。

  2. 三分医,七分养,十分防。

  3. 活动就象灵芝草,不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳,医生永不找。

  4. 人借气以充其身,故平日在乎善养,所忌最是怒。——《老老恒言》

  5. 性情气暴刚烈,或多思焦虑容易衰老;性情缓慢柔和,或少思寡欲常可延年

  6. 老人之情,欲豪畅,不欲郁郁阏,可以养生。——《类修要诀》

  7. 器官得不到锻炼,同器官过度紧张一样,都是极其有害的。──康德

  8. 饭前一碗汤,气死好药方。

  9. 每天宜吃的六种食物:生姜、大蒜、蜂蜜、花生、大枣、大葱。

  10. 良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪,是幸福的最好资金。──斯宾塞

  11. 晚饭少吃口,活到九十九。——《养生要集》

  12. 高兴与悲伤,快乐与凄怆,欣慰与苦闷,安详与徬徨,振奋与萎靡,宽松与紧张,愉快与痛苦,喜悦与憎恶,欢欣与惆怅,前者促进健康,后者诱发病恙。

  13. 凡是有志为社会出力,为国家成大事的青年,一定要十分珍视自己的身体健康。──徐特立

  14. 天天常笑容颜俏,七八分饱人不老,逢君莫问留春术,淡泊宁静比药好。

  15. 年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。

  16. 安静固然可爱,恬静尤为可贵。注重养生就要学会:“闹中求安,乐中求恬”。自然和谐之美的安静,健身不生病;享受天伦之乐的恬静,越活越年轻。

  17. 柳颜赵欧四大聖,书法精妙传后人,挥笔潇洒情志浓,泼墨凝思又安神。动中有静静自安,静中有动动健身。书法巨匠均长寿,平均终年逾八旬。

  18. 养生先养身,养身先习动;养生先养心,养心先习静。有动有静,动静相济,一张一松,预防百病;动后血通,血通气行,气行神爽,祛病健康;静后而定,定后而安,安后神怡,无病健体。

  19. 疾病是逸乐所应得的利息。──培根 酩酊是暂时性的自杀。──罗素

  20. 热水泡脚,舒血通窍。春日浴足,外阳固脱;夏日浴足,暑温可却:秋日浴足,肺润肠濡;冬日浴足,丹田温热。

  21. 药疗食疗,神疗体疗(活动锻炼),是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖,促进代谢,行之有效,良方妙药。

  22. 调理脾胃为医中之王道,节饮食乃却病之良方。——《仁斋直指方论》

  23. 理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——木村久一

  24. 人生欲求安全,当有五要:一、清洁空气;二、澄清饮水;三、流通沟渠;四、扫洒屋宇;

  25. 疾病有成千上万种,但健康只有一种。──白尔尼

  26. 革命,要能力也要体力,为了革命,可以牺牲生命;为了革命,又必须有生命的存在和生命的长存。──谢觉哉

  27. 一种美好的心情,比十付良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。──马克思

  28. “四不”益寿又延年:不急不恼百年不老,不懒不谗益寿延年。

  有关健康养生的名人名言

  1. 以自然之道,养自然之生,不自戕贼夭阏,而尽其天年,比自古圣智之所同也。──欧阳修

  2. 运动可以代替保健品,但所有的药物和保健品都不能代替运动。

  3. 保健四个里程碑:最反璞归真的环境;最适量有养的运动;最合理营养的膳食;最与世无争的心情。

  4. “三吃”有益健康:吃“野”祛病健身、吃粗健康少病、吃“杂”营养平衡。

  5. 私欲要节制,冷暖要注意。体检要定期,有病要早医。

  6. 心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多。

  7. 多思则神殆,多念则志散,多欲则损智,多事则形疲。——《养生要集》

  8. 有规律的生活原是健康与长寿的秘诀 。——巴尔扎克 节制是最好的医术。——博 恩

  9. 平平静静地吃粗茶淡饭,胜于提心吊胆地吃大酒大肉。──伊索

  10. 多近树,常吃素,童心驻,忘岁数。

  11. 祈求三样事物吧:一个好妻子,一个好胃口,一个好梦。——犹太格言 人在阳时则舒,在阴时则惨。──张衡

  12. 善养生者养内,不善养生者养外。——《寿世保元》

  13. 休息与工作的关系,正如眼帘与眼睛的关系。──泰戈尔

  14. 治病先治神,药疗先疗心;生理卫生强身,心理卫生强心。

  15. 事从容则有余味,人从容则有余年。——《呻吟语》

  16. 若要健,天天练,健康是长寿的伴侣,运动是健康的源泉。

  17. 饭后一百步,强如上药铺。

  18. 晨前皮包水(喝温开水),睡前水包皮(热水烫脚),健康又长寿,百岁不稀奇。

  19. 凡食物不能废咸,但少加使淡,淡则物之其味真性俱得。——《老老恒言》

  20. 期寿对联:上联:何止于米(88岁);下联:相期以茶(108岁)。

  21. 必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”,掌握了自己的身体,也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。

  22. 健康不是一切,没有健康没有一切。

  23. 养生五难:名利不去为一难,喜怒不除为二难,声色不避为三难,滋味不绝为四难,神虑精散为五难。不去五难保体健,折善而有福,不求寿而自延。

  24. 生活多美好啊,体育锻炼乐趣无穷!──普希金


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