吃凤梨的好处 吃凤梨的功效有哪些

黄飞

1、消除水肿:凤梨可溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部血液循环,消除炎症和水肿。

2、减肥:凤梨具有丰富的果汁,能有效酸解脂肪,具有减肥的效果。

3、助消化,促进食欲:凤梨具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效。凤梨的诱人香味来自酸丁酯,具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。

4、去油腻,清理肠胃:凤梨中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质,起到去油腻,清理肠胃的作用。

5、美容:食用凤梨可防止皮肤干裂,滋润头发,同时可以消除身体的紧张感。

6、消除感冒:凤梨有降温的作用,并能有效地降低支气管发病率,缓解感冒症状。

7、利尿:适当食用凤梨可以利尿,对肾炎,高血压病患者有益。