活动目标：
1、尝试柔韧性动作，体验身体姿态变化的趣味性。
2、感受与同伴在身体动作方面的差异。
活动准备：
1、铺有地毯的活动室；
2、幼儿便于活动的衣裤；
3、大呼啦圈一个，欢快的音乐。
活动过程：
一、手指游戏
师：做完了手指的游戏，我们的身体也要游戏了，现在和老师一起动起来吧！
二、律动
幼儿和教师一起随音乐进入活动场地。
三、做做有趣的动作
1、你可以用手摸到地面吗？
（教师示范弯腰，双手触摸地面）
2、你的手可以背后相握吗？
（一手从肩上向下伸，一手从腰部向上伸）
3、等你肚子贴着地面的时候，头和脚可以象小船一样两头翘起来吗？
4、做这些动作的时候，你身体的什么地方伸长了？拉开了？
四、我可以做的动作
1、请你也来想一个有趣的动作，是别人没做过的动作。
2、幼儿尝试做各种有趣的动作，引导幼儿充分伸展身体的各个部位。
3鼓励幼儿相互学学自己喜欢的动作，说说身体的感觉。
五、不掉落的呼啦圈
1、幼儿拉成一个大圆圈，呼拉圈套在其中两个幼儿的手上。
2、请大家在不松手的情况下，随音乐，依次侧身钻过呼啦圈。
活动结束
带领幼儿做放松动作。
活动目标：
1、在什么情况下会出现喜、怒、哀、乐的情绪，了解情绪是可以自我控制的。
2、初步学习情绪转化策略，培养幼儿开朗的性格和乐观的情绪。
活动准备：
1、画好喜、怒、哀、乐的图片各一张。
2、课件
3、音乐磁带（表情歌）、录音机
活动过程：
一、播放课件，让幼儿初步了解人有各种各样的表情。
提问：你们看到了什么？他们的表情是怎么样的？
二、再次播放课件，请幼儿仔细观看每一组画面。
提问：看完以后你的心情是怎样的？请幼儿说说
教师小结：每个人在生活中都会遇到各种问题，但我们的感受却是不一样的，有喜、有怒、有哀、有乐。
三、出示表情图，请幼儿模仿
师：今天老师请来了几位表情娃娃，请小朋友们来模仿，看谁学的像。
幼儿模仿各种不同的表情，并说出什么表情代表什么心情。
教师小结：心情是我们的好朋友，一份好的'心情能让我们开心、快乐；一份坏心情却会影响我们的身体健康，现在我们长大了，都要学会调节控制自己的情绪。
四、幼儿讨论：
1、怎样把不快乐的心情快快赶跑？
师小结：外出旅游、听听音乐、玩自己喜欢的游戏等等。
2、当别人不高兴的时候我们应该怎样去帮助他？
师总结：别人不高兴的时候我们应该帮助他，安慰他，使他高兴起来，当自己不高兴的时候也要想办法让自己高兴，我们小朋友每天都要保持一份好的心情，少生气，多关心别人，这样我们的生活才会幸福，让我们把开心的心情带给周围的每一个人，让他们和我们一起高兴吧！
五、随着《表情歌》结束本次活动。