男：尊敬的老师们女：亲爱的同学们合：大家下午好!
男：听，你的耳边有一种无声的语言，那是世纪的召唤，他没有语调，可你一定听得见。
女：看，你的眼前有一幅绚丽的画面，那是辉煌的未来，他没有激越的鼓音，但你一定看得见。
合：因为我年轻，所以我奋斗。因为我年轻，所以我拼搏!男：我们拥有美好的未来。女：我们拥有崇高的愿望。男：我们拥有火一样的青春。女：我们拥有奉献的渴望合：只要矢志不渝男：就能赢得光辉的未来!女：就能攀登理想的巅峰!
男：因为年轻我们一无所有，因为年轻我们无所不有!
女：下面我宣布：高三4班，7班，25班，28班规划人生，演绎精彩主题班会合：现在开始男：青春是多姿多彩的女：青春是多种多样的
男：心怀梦想，志存高远，人生之梦需要实实在在的“规划”才能“追寻”。好的人生离不开好的规划，成功人生离不开成功的规划及在
正确规划指导下的持续奋斗。
女：人生如大海航行，人生规划就是人生的基本航线，有了航线，我们就不会偏离目标，更不会迷失方向，才能更加顺利和快速地驶向成功的彼岸。
男：下面就让我们用最美妙的歌声开启我们的梦想之船!合：下面请欣赏歌曲《梦想天空分外蓝》!
女：感谢两位同学给我们带来的好听的歌曲。萧伯纳曾经说过：“明白事理的人使自己适应世界，不明白事理的人，硬想使世界适应自己。”人生就是在这种不适应中调整适应，在发展适应的长河中前进的。”
男：没错，在人生的每一个漂流中，可能会远离我们的人生坐标。问题在于，我们应该学会在远离目标的时侯，去创造条件，接近目标。所谓创造条件，本身就是一种进取，一种求索，一种心向即定目标的挚着，一种坚忍不拔的追求。
女：光有理想是不够的，我们更要树立一个长远的目标和规划。男，没错，如果我们没有一个长远且适合自己的人生目标与规划，那么在未来面对人生抉择的时候一定会遇到这样或那样的问题。女：同学们，下面请欣赏相声《向左，向右》。
男：感谢两位同学给我们带来的精彩相声。梦想的风铃吹开了我们紧锁的心扉，
女：梦想的彩笛吹动了我们沸腾的梦想男：梦想的音符带动我们奔向充满希望的青春
女：我们正处在这样一个美好的季节，这正是我们播种梦想，收获希望的时候。
男：珍惜它，把握它，让它在我们手中放出夺目的光彩。合：下面请欣赏诗朗诵《超越梦想，不是梦想》
男：再过44天我们即将迎来人生的第一次真正的考验————高考。女：是啊高考对于我们来说也是未来人生规划的第一步也是最重要的一步。
男：那高考结束后的志愿的填报也就成了重中之重了啊。
女：没错，志愿的填报和我们未来的人生可以说是息息相关，下面就让我们看一段视频，看看能给我们什么样的启示。
女：下面请看视频
男：看完刚才的视频相信同学们对未来志愿的填报应该有了一定的认识了吧。
女：是啊，对于我们来说即使填报完志愿，考上理想的大学其实那也不是我们终点，相反我们更应该抓紧时间到了大学也要努力奋斗，否则我们未来面对工作的时候一样会遇到困难，后悔不及!男：下面请欣赏小品《悔不当初》!
女：感谢以上几位同学的精彩表演，下面有请我们的班任对本次班会进行总结。
女：菁菁校园，莘莘学子绚丽的梦;
男：唰唰的粉笔声，挥洒着老师辛勤的汗水;
女：这里一步一个脚印;
男：和着时代的进行曲;
合：共同谱写着青春的交响乐。
男：珍惜时间
女：珍惜青春
合：为追梦，为自己的人生目标而奋斗!祝大家在XXXX年的高考中金榜题名!
主题班会目标：
知识与技能：认识到人生规划的重要性，并学会做简单的规划;情感态度与价值观：通过这次主题班会，认识到人生中规划的重要性，进而学会如何用行动把梦想变成现实，树立积极进取的人生观。主题班会过程：
一、导入
主持人：同学们有没有思考过我们为什么活着?活着是为什么?生命有何意义?人生的价值是什么?相信每一个充满幻想的青年，几乎都会思索这个亘古难题。于是，许许多多的青年带着这种困惑走进了中年，他们中有的人成功了，有的却失败了，更多的只是平庸地活着。在耗费了宝贵的时间之后，他们才发现：人生有无数条单行的轨道，条条都通向未来，而他们的所谓“探索”，往往表现为无从选择地、漫不经心地、甚至刻意地走错了人生的单行道，或许他们会终于明白：人生终究不是用来“探究”的，活着并精彩地演绎生活，才是惟一的人生。
然而，人生要活得多姿多彩，却不能没有梦!
A：心怀梦想，志存高远，人生之梦需要实实在在的“规划”才能“追寻”。好的人生离不开好的规划，成功人生离不开成功的规划及在正确规划指导下的持续奋斗。
B：人生如大海航行，人生规划就是人生的基本航线，有了航线，我们就不会偏离目标，更不会迷失方向，才能更加顺利和快速地驶向成功的彼岸。
A：然而，有了规划，就一定会有成功的人生吗?也不一定。同学们思考一下，你们是不是常常做了规划却不能达到预期的效果?B：学生按小组讨论两分钟。找几个学生来谈谈感想。
二、进入正题
主持人：上面的漂亮话谁都会说。当前的问题是：你找不到基本航线，怎么办?
肖伯纳有一句名言：“明白事理的人使自己适应世界，不明白事理的人，硬想使世界适应自己。”人生就是在这种不适应中，调整适应，发展适应的长河中前进的。
在人生的每一个漂流中，可能会远离我们的人生坐标。问题在于，我们应该学会在远离目标的时侯，去创造条件，接近目标。所谓创造条件，本身就是一种进取，一种求索，一种心向即定目标的挚着，一种坚忍不拔的追求。
人的一生是漫长的，更是变动的。国家政策的调整，外在条件的变化，家境的变迁，突发事件的出现，都会使我们的境遇变得困难起来。在艰难困苦面前，我们要以乐观豁达的心情直面人生;以艰韧不拔的毅力支撑自我;以正确的价值取向占据灵魂。把艰难困苦当成是一种磨炼，一种积垫和一种成熟。
古人云：“哀莫大于心死”，“志莫大于永刻”。在艰难险阻面前，只要我们心中的火不灭，展开的翅不折，就一定能走出生活的沼泽，迎来人生的艳阳天。
记得有一首歌中唱道：“人生有梦才算美，几度风雨多轮回，苍桑摔出铁打汉，滚石酿出震天雷”。让我们珍视机遇，迎接挑战，自觉地在艰苦中磨练，做一个新世纪的铁打汉，震天雷吧!
一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写,而合理的规划才能在这张白纸上描出精彩的蓝图。“凡事预则立，不预则废”;
人生需要规划，企业需要策划，不懂策划者，不能明白“磨刀不误砍柴功”的道理。策划也，人人都用，一个人的成功、企业的成功，虽然付出了众多的辛苦，但他们毕竟是成功者;但是：有众多的人、企业付出的`辛劳远比成功的人、成功的企业付出的辛劳多出几倍，最终还是以失败而告终。成功并非是努力奋斗和付出辛劳多少的结晶，而是另有缘故。这就是对自己的认识是否到位，策划做得是否合理。下面让我们通过录像来看看一些大学教授是怎样看待人生规划的。
三、以下关于规划人生的几句话送给你们参考：我知道自己在意什么，所以我知道飞向哪里相信自己，是一种坚持，并不容易牢记我要的，不强求其他心灵的成长，才是真正的成长快乐是不要给与超过自己现状的压力或者具有超强的快乐心灵想达到目标，就要具备为之付出的觉悟努力是一种态度，不是为达到目的而做的交易良好的习惯使人快乐，但养成的过程艰苦难受
三、以下关于规划人生的几种方法送给你们参考
1、列梦想清单"dreamlist";
列出你一个月、一年、或一生中所最想要达成的每一个目标。
2、排梦想目标的优先顺序;
3、为目标设立期限;
没有期限的目标只是梦想，如果是长期目标，一定要分成短期行动步骤。
4、找出核心目标;
自我设问：“当我实现了哪一个目标梦想之后，那其他的目标都可跟着实现?”如此，你就能明白自己的核心目标在哪里。
5、明确达成目标的原因和理由;
我为什么要达成这个目标，为了达成这目标，我必须成为怎样一个人?在哪些方面必需要改变?
6、找出达成目标的最大障碍;
当你克服了达成目标中最大的障碍，其他一切都将变得简单。
7、制作梦想手册;
潜意识的运作来自于明确的画面。假如你梦想在某年某月买一辆车，请你把这辆车的颜色、款式等描述得一清二楚，并找来具体的照片，贴到你的《梦想手册》上，来引导自己的思维从这方面思考。
8、经常复习目标;
随时念着你的目标，翻看自己的梦想手册，来刺激你的目标意识，不要有负面抗拒思想，遇到困难的时候，念你的目标，想与别人吵架的时候，马上念你的目标??
9、制定方法与步骤，并付诸行动;
为你梦想制定好正确的方法和步骤，并采取大量的行动。计划越详细，你成功的机率越高。有好的方法和步骤，不付诸行动，一切的一切都毫无意义。
四、责任意识
在很多时候，责任意识是和一个人的行为联系在一起的。要求增强责任意识的一个潜台词是：你要对你的所作所为负责任。由此推出的责任意识便是：你是要对自己的行为负责任的，所以，慎重行动，量力而行。
不过，很多情况下的责任意识的缺失，恰恰是忘了自己是要负责任的。身后有余忘缩手，眼前无路想回头。到最后，只好是早知今日，何必当初。但真的能回到当初，可以重新来过吗?不能!职业规划的作用：
1、确认人生的方向，提供奋斗的策略
2、突破并塑造清新充实的自我
3、准确评价个人特点和强项
4、评估个人目标和现状的差距
5、准确定位人生方向
6、重新认识自身的价值并使其增值
7、发现新的人生机遇
8、增强人生竟争力那我们该怎么做?
五、小例子
1、畅销书《登顶》的作者迈克尔·尤西姆在书中讲了这样一个细节：在攀登珠穆朗玛峰的探险队出发之前，我一一向队员询问他们的兴趣和技巧，在此基础上给每个人分配了不同责任。一位队员将负责食物，另一位负责衣物，一位负责交通方式，其他人分别负责登山装备、财务事项、通讯和保健。这和我从前经历的探险不同。在这次探险中，但每一位队员都是团队中不可缺少的关键人物——尽管不是领导者，但每个人都必须担负自己的个人责任。
在此之前，我们对自己的评价都是基于各自的登山能力。但现在，我们必须掌握一系列的管理技巧：在每个人的责任范围内，都必须运用领导才能。在管理这次探险的每个方面，都产生了巨大的责任感。每件事情都必须高质量地处理和解决，因为这关系到队员的生命，而且我作为领队，也无法事无巨细都能够处理好每个细节。将领导责任分摊，能够使整个团队更好地自我管理。
2、按照惯例，每周一我们都有周一的学校升国旗仪式，今天是学校使用夏季作息时间的第一天，集会显得有些慢和拖沓，整个会场显得不是很安静。其实很多时候，作为学生，我显得有些悲哀，我看到我们的同学，看到我们的同胞面对国旗的时候那种漠然的神情总让人心痛!
六、结语
主持人：计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负;每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;成功，不相信颓废;成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼!你无法为出生负责，但你一定要为自己的人生负责。生命是属于你的，你应该根据自己的愿望去生活。人生的重大决定，是由心规划的，像预先计算好的框架，等待着你的星座运行。如期待改变我们的命运，首先要改变心的轨迹。许多时候，目标与现实之间，往往具有一定的距离。我们必须学会随时去调整，无论如何，人不应该为不切实际的誓言和愿望而活着。合理规划自己的人生，让我们一同来演绎精彩的生活!
规划人生，演绎精彩
【关键词】人生目标;人生规划
【引入】
新浪网曾经对中学生做过人生、职业规划方面的调查。大部分高中生对于自己的未来定位模糊，他们喜欢幻想，却又不了解社会现实。
哈佛大学有一个非常著名的关于目标对人生影响的跟踪调查。对象是一群智力、学历、环境等条件差不多的年轻人，调查结果发现：
27%的人没有目标;60%的人目标模糊;
10%的人有清晰但比较短期的目标;3%的人有清晰且长期的目标。
25年的跟踪研究结果，发现他们的生活状况及职业分布十分有意思。
那些占3%有清晰且长期目标的人，25年来几乎不曾更改过自己的人生目标，始终在朝着同一方向不懈地努力，25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。
那些占10%有清晰短期目标者，大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是，短期目标不断被实现，生活状态稳步上升，成为各行各业不可或缺的专业人士。如医生、律师、工程师、高级主管，等等。
其中占60%的模糊目标者，几乎都生活在社会的中下层，他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。
剩下27%的事那些25年来都没有目标的人群，他们几乎都生活在社会的最底层。他们的生活都过得不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。
对于高中生尤其是刚刚从初中升上高中的学生来说，人生就像大海航行一样，如果不明确自己的方向，他们就不可能到达任何他们想去的地方。
【教学目标】通过活动，使学生能够正确评价自己、认识自我，初步拟定自己的人生规划，树立积极向上的人生理想。
【教学重点】引导学生根据自身特点以及能力，制定属于自己的人生规划。
【教学难点】引导学生将自己制定的人生规划付诸于行动并持之以恒。
【教学方法】问卷调查法、学生之间互动法(拍卖人生规划)、全班交流(交换名片)。
【教学准备】(1)霍兰德职业倾向测验量表(部分)(每人一份);(2)白纸(每人一张);(3)竞价牌(每人一个);(4)空白名片卡(每人一张);
【教学过程】
一、哲理小问题以及真实案例引出主题“人生规划”(大约3分钟)
教师：想象一下，你手里有一张足够大的白纸，现在你的任务是把它折叠51次，那么，它会有多高?
教师引导学生思考并说出自己的想法。
不同学生想法不同，以下是他们可能的答案：一个冰箱、一层楼、或者一栋摩天大厦。
教师：不是的，差太多了，同学们，这个厚度超过了地球和太阳之间的距离(2的51次方再乘以一张纸的厚度)。试想一下，如果仅仅将51张纸堆叠在一起呢?结果可想而知。这就是规划的力量!如果你对自己的人生有一个清晰而合理的规划，并一直在这条路上奔跑，那么你的人生就会达到一个难以想象的高度。
小结：保尔_柯察金说：“人最宝贵的是生命。生命属于我们每个人只有一次，人的一生应当这样度过：当他回首往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧??”
那么同学们怎样才能让我们的人生不虚度年华，不碌碌而为呢?那就是——规划人生。(引出下一步骤)
二、我是谁(问卷调查让学生认识自己的兴趣以及职业倾向)(大约14分钟)
1.以问题引发学生思考：同学们，你有没有认真思考过以下三个问题?(3分钟)
(1)你这一生究竟想要得到些什么?(物质、精神、人际??)
(2)你现在能够做什么?
(3)你现在所做的和你的人生目标在靠近吗?学生思考并畅所欲言。
教师小结：可能大多数同学或多或少都会想过这些问题，但多数
想法是非常笼统且模糊地。其实人生最大的一笔投资就是你这一生该如何付出，想要得到什么??
2.了解自己，明确自己的人生规划(问卷调查)(9分钟)
教师抛出一个哲学问题引发学生思索：我是谁?我从哪里来?我要到哪里去?
这一哲学命题会给我们的人生规划以启示。
我是谁?
人要清醒地认识自己，必须排除外来的压力，比如父母的期望、师长的教诲、将来的就业压力等。要在完全放松的情形下，根据自己的爱好、特长、性情来正确地规划未来的生活。
我从哪里来?
从现实的角度来说，是要我们客观看待自己的过去，认清自己的知识水平、见识、人生经历等，给自己一个恰如其分的评价。做到这一点，就能心平气和地面对现状，不再怨天尤人，不再好高骛远。
我要到哪里去?
就是在真正明白自身条件和所处现状的基础上，合理地制定出自己的人生规划。并能够把长期计划和短期计划结合起来，长期计划为目标，短期目标位阶段，由此出发，一步步向目标靠近。
那么如何制定出符合自己的人生规划呢?
这需要我们对自身有个深入的了解。接下来我们来做一个问卷调查，请同学们拿出手中的答题卡，按照要求来作答。(霍兰德职业倾向测试量表)
3.反馈问卷结果，让学生了解自己的个性以及职业倾向。(2分钟)
三、我要到哪里去(针对问卷反馈结果以及职业倾向来设计人生)(大约8分钟)
同学们都清楚了自己的兴趣以及职业倾向，那么下面我们可以着手来设计自己的人生了!请同学们拿出你们手中的白纸，写下你的人生规划，可以以年龄段为线索来设计。
例如：一年后??五年后??十年后??二十年后??老年时??临去前??
学生在设计人生规划过程中，教师可适当指导或者解答疑问。
四、竞拍人生(大约13分钟)
同学们都制定了属于自己的人生规划，那么大家想不想知道你的人生规划在别人眼中价值几何呢?下面我们来做一个游戏——竞拍人生。
游戏规则：1.挑选5位同学的人生规划，底价统一为100.2.每位同学拥有筹码1000，
且只能竞拍一种人生。每次喊价最大增幅不超过50。
3.拍卖成功后，请带着筹码到前面领取拍卖品“人生规划”。并说出你为何要竞拍这一份人生规划。
笨过程旨在融趣味与教育性于一体，通过拍卖，学生会了解到哪一种人生更加有价值，更具吸引力，这对他们设计自己的人生之路会有所启发和指引。
五、设计并交换个人名片(二十年之后?)(6分钟)
同学们，我们每个人的心中都有一幅关于未来的蓝图，只不过这幅画卷有的清晰，有的模糊。通过刚才几个环节的活动，我想现在这幅画卷可能已经浮出水面了，那么现在请同学们拿出笔来，通过我们刚才自己设计的人生规划，充分发挥你的想象力，设想一下二十年后的你，为自己做一张个人名片。
做完之后两个同心圆的同学互相交换名片，彼此为对方永久保存这张名片。可在二十年之后交给他。
本过程会极大地激发学生激情，让学生的热情，让学生将心中理想落于笔端，对他们产生一定的激励作用。
六、总结(1分钟)
同学们，我相信你们每个人都希望自己的人生能够前程似锦，有人说成功属于聪明的人，有人说成功属于勤奋的人，而我觉得成功是属于有准备的人，那么我们现在能做的就是好好努力学习锻炼自己，为以后的就业和创业打下坚实的基础。
制定人生规划最重要的事要付诸于行动并坚持不懈地进行下去。无论眼底闪过多少美丽憧憬，如果没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花、水中月，可望而不可及。
另外同学们还要注意一点，现实社会不是编好的程序，而是未知多变的，制定的规划可能会受到各方面的影响，这一点，我们应当有充分的心理准备。因此在遇到突发情况和不良影响时，应当保持头脑的清醒冷静，从而做出正确的分析，果断拿出应对方案和既定方案接轨。
七、结束语
成功，不相信眼泪;成功，不相信颓废;成功，不相信幻影;
成功，只垂青有充分磨砺充分付出的人。未来，只掌握在自己手中。未来，只能掌握在自己手中。爱拼才会赢!
同学们，希望你们能把我自己的人生，用自己的双手去创造美好的人生，活出自己，活出精彩!